Ramazan Diet & Workout Plan For Female 2019 Urdu Hindi

#fatlossdiet #dietplan #ramadandietplan #womenworkout #fatlossinramadan #femalefitness #workout #bodybuilding #womenbodybuilding
Today’s video em going to tell you about female diet plan and workout after this diet and workout you will lose your weight and fat 10 kg remember that which diet i am telling you follow this as same it is and don’t change in it and do daily….
This is my first video on YouTube regarding female diet and workout if you hit like and comment it I’ll share more video for you and its more helpful for all of you…
You will 7 to 10 kg lose you weight don’t keep hungry whole the day just for lose your weight it is very dangerous for your health because you imbalance your hormone as well so that you have to follow the video as same as it is thanku
Stay tuned
Stay like and share
……………………………………………………………………….
ajj ki is video main female ka ramadan diet and workout plan share kro ga jisy karny sy app 10 kg tak weight + fat loss kar sakti han yad rahy k jo doet batai gye ha isy bilkul same follow karna ha is ma koi changing nahi karni or jo workout bataya ha is ma koi chuti b nahi karni pury reps pury sets lagany han ya meri first video ha youtube par female k liye agr app ka response means like comments aye toh or videos zarror banaio ga hope video pasand aye ge or helpful ho ge app k liye estimated 7 to 10 kg tk weight lose ho ga yad rahy bhook kaat kar pura pura din bhoka rah k fat loss nahi hota balky app apny hormone imbalance kr laity han lehaza diet same as it follow krni ha video koi like kr daian thanks
……………………………………………………………………….
آج کی اس ویڈیو میں خواتین کا رمضان ڈائٹ پلان اور ورک آؤٹ پلان دوں گا جسے کرنے سے آپ 10کلو وزن اور چربی کو لوز کر سکیں گے اس ویڈیوں میں میں نے جو ڈائٹ پلان اور ورک آؤٹ پلان آپ کو بتایا ہے آپ نے با لکل ایسے ہی اسے استعمال کرنا ہے اس میں کوئی تبدیلی نہیں کرنی خواتین کے ورک آؤٹ اور ڈائٹ پلان پر میری پہلی ویڈیو ہے اپنے چینل پر اگر اس ویڈیو پر آپ کے لائکس اور کمنٹس آئے تو آگے بھی خواتین کیلئے ویڈیوز لاتا رہوں گا اس ڈائٹ پلان سے آپ 10کلو تک وزن لوز کر سکتے ہیں ایک بات کا سخت خیال رکھنا ہے جو آپ بھوک کاٹ کر ڈائٹ کرتے ہیں وہ ڈائٹ نہیں بلکہ اپنے ساتھ ظلم ہے آپ میں بہت سی خرابیاں پیدا ہوں گی جس سے آپ کے ہارمونز کھراب ہو ں گے بلیڈ پریشر، شوگر لیول بھی بگڑ جائے گی ویڈیو کو اینڈ تک دیکھیں اگر ویڈیو پسند آئے تو لائک ضرور کریں شکریہ
……………………………………………………………………….
Queries:-
Female Fat Loss Tips
Ramadan Fat Loss Diet For Women
Ramadan Weight Lose Diet Plan
Ramadan Workout Plan For Female
Ramadan Workout Routine For Women
How To loss Fat Fast
How To Loss Fat in Ramadan
Women Ramadan Diet Tips
Ramadan Diet Tips Women
Diet Tips For Female
Diet Tips For Women
Female Full Body Fat Loss Workout
……………………………………………………………………….
Please Give Us Your Feedback!
……………………………………………………………………….
Follow Us on …