El aerotraining es una técnica nueva que se destaca por ser un entrenamiento superior en fuerza y constancia si lo relacionamos a los métodos aeróbicos utilizados hasta ahora. En el entrenamiento con aerotraining incorpora como elemento accesorio el uso de los steps, además de la música que se vuelve esencial para llevar adelante los ejercicios…
From Cancer Scare to Vegan Fitness Model At 40+!
July 10, 2019When you have a serious health scare, you can take it head on and change your habits, or keep heading towards destruction. Facing a potential cancer diagnosis and ill health in her late 30’s Crissi Carvalho turned her life around, went vegan, and became a successful fitness model all after her 40th birthday! Today she…
